Kaerahelbebatoonid

Need on ülimaitsvad ja kiiresti valmivad batoonid, mis annavad energiat ja jõudu kogu päevaks.



Vaja läheb:

80 g võid
80 g pruuni suhkrut
2 sl heledat siirupit
0,5 tl soola
130 g täisterakaerahelbeid
35 g kuivatatud õunu
35 g kuivatatud aprikoose
25 g rosinaid
25 g kõrvitsaseemneid
2 sl päevalilleseemneid
2 munavalget

  Sulata pannil või, suhkur, siirup ja sool.
  Pane kaussi kaerahelbed ning sega sisse kõik kuivatatud puuviljad ja seemned.
  Lisa kaussi sulatatud võisegu.
  Klopi munavalged lahti ja lisa ülejäänud koostisainetele.
Pane segu küpsetuspaberiga vooderdatud leivavormi ning küpseta 180-kraadises ahjus  20 minutit.
  Lase jahtuda ja lõika ristkülikukujulised batoonid.