See on mõnusalt suvine smuuti, mis on õrnalt hapukas ja seal saab ära kasutada kas sügavkülmas olevad vaarikad või aias kasvavad marjad
Vaja läheb:
200ml vaarikaid
2 banaani
200ml maitsestamata jogurtit
200ml virsikunektarit
1tl vanilje suhkrut
2tl chia seemneid
Blenderda kõik koostisained omavahel ära ja naudi!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar