Selles smuutis peitub rohkesti vitamiine ja sinna sisse peidetud seemned krõmpsuvad mõnusalt hamba all. Kui sulle ei maitse spinat, ära ehmu. Spinati maitset pole tunda, aga see on sinu tervisele väga kasulik.
Vaja läheb:
170 g kirsse
1 dl maitsestamata jogurtit
Pool peotäit spinatit
2 banaani
2 spl chia seemneid
1 spl linaseemneid
4 datlit
100 ml virsikumahla
Pane kõik koostisained blenderisse ja blenderda kuni segu on ühtlane ja kreemjas.
